【初めての海外一人旅ガイド】準備すべきことや旅のヒントまとめ

初めての海外一人旅は不安になるものですよね。

こんな不安を抱えている人もいるかと思います。

そこで本記事では、はじめての海外一人旅に必要な準備すべきことについて紹介したいと思います。

本記事をお読みいただくことで、スムーズに海外一人旅をすることができるはずです。

初めての海外一人旅で準備すべきこと

初めての海外一人旅に準備すべきことを解説します。

旅行先の情報を調べる

まずは、行きたい国や滞在先の情報を調べましょう。

以下の3つを事前に調べておくことをおすすめします。

関連記事：【スムーズな旅を実現】海外旅行の上手な計画の立て方を解説！

観光情報

行きたい国が決まっているのであれば、現地で観光したい場所の情報を調べておきましょう。

ブログやSNSなど情報は溢れているので、あらかじめチェックしておくとイメージがしやすいです。

できれば「地球の歩き方」を1冊持っておくと重宝します。

地球の歩き方には、以下のようなその国での旅行についての情報が満載です。

何か困った時の助けにもなるので、旅の荷物に加えておきましょう。

あと、訪れる国にビザが必要かどうかも確認しておいたほうがいいです。

日本のパスポートであれば、基本的にはビザなしで行ける国がほとんどですが、ビザが必要な国もあるので事前に調べておきましょう。

現地の移動手段

現地での移動手段も事前に調べておくと安心できます。

タクシーやバスを使う程度ならいいですが、長距離バスや現地国内線の飛行機などは、日本であらかじめ予約することも可能です。

現地であたふたしたくない場合は、日本からあらかじめ予約しておくのも1つの手段です。

また、長距離移動をする場合は、どういった移動手段があるのかチェックだけはしておくといいです。

私の実体験ですが、現地で長距離鉄道のチケットを取ろうとしたら、予約がいっぱいで取れないことがあり、移動手段をバスに変更して移動したこともあります。

あらかじめ移動手段だけでも調べておけば、現地で何かあってもすぐに対応がききます。

治安情報

国や地域によっては、治安の悪い場所もあります。

ひとり旅の場合、危険なことに巻き込まれると何もできなくなってしまうので、現地の治安情報はしっかり調べておきましょう。

基本的には「スリの防止」や「夜間ひとりで出歩かない」などを気をつけていれば問題ないかと思います。

外務省海外安全ホームページで、各国の安全情報が見れるのでチェックしておくといいですよ。

【外務省】海外安全ホームページ

パスポートとビザの手続き

旅行前にパスポートの有効期限が残っているかどうかを確認し、必要に応じて更新手続きを行いましょう。

特に注意しなければいけないのが、渡航先の国によって入国時に必要な残りの有効期間が決められていることです。

パスポートの有効期間が残っていても、国ごとに決められた期間が残っていないと入国できないことになります。

例えば、自分の持っているパスポートは残り3ヶ月有効だったとしても、渡航先のA国で「パスポートの残り期間が6ヶ月以上」と決められてる場合は、A国へ入国することはできないことになります。

基本的には残り期間が3ヶ月〜6ヶ月という場合が多いですが、渡航先の期間は必ず確認しておきましょう。

まだパスポートを持っていない方の中には、有効期間5年間と10年間どちらにするか迷っている方もいるかと思います。パスポートの有効期限: 5年間か10年間、どちらが最適か？を参考にしてみてください。

また、訪れる国によってはビザが必要な場合があります。

大使館のウェブサイトでビザの取得方法を確認し、必要書類を揃えて申請をしておきましょう。発行までに時間がかかる場合もあるので、余裕をもったビザ取得がおすすめです。

ホテルを予約する

行きたい国の情報を調べたら、次は滞在先のホテルを予約しましょう。

ホテル、ホステル（ドミトリー）、Airbnb（民泊）などの選択肢がありますが、初めての海外一人旅の場合はホテルがおすすめ。

ホテルであればセキュリティーも安心ですし、ストレスなく過ごすことができるからです。

ホテルの立地は、交通の便や観光スポットへのアクセスが良い場所が望ましいです。予約サイトでの口コミや評価を参考にして、自分に合った宿泊施設を見つけましょう。

ホテルの予約サイトは、以下の3つがおすすめです。

いずれも海外の宿泊施設に強い大手サイトなので、海外旅行者のあいだでは人気の予約サイトとなっています。

日本の予約サイトだと掲載している海外のホテルが少なかったりしますが、上記の3つはいずれも海外を拠点としたサイトなので掲載している海外のホテルの数が豊富です。

どのサイトで予約しても価格はそこまで変わらないので、使い勝手が良さそうなサイトを選んでOKです。

海外のホテル予約サイトについては、海外ホテル予約サイトのおすすめを比較！を参考にしてみてください。

ちなみに筆者はAgoda（アゴダ）を利用しています。Agodaについては、利用歴4年が語るAgodaの魅力とデメリット【リアルな口コミ・評判を紹介】で詳しく解説しているので参考にしてみてください。

航空券を購入する

次は航空券を購入しましょう。

航空券を安く購入するなら、航空券比較サイトのスカイスキャナー（Skyscanner）をチェックするのがおすすめ。

各航空会社の料金を比較しているので、最安値の航空券を探すことができるからです。

また、以下の3サイトもチェックしてみましょう。

「航空券購入＋ホテル予約」で割引になり、お得に予約することができる場合があります。

海外一人旅に必要な持ちものを準備する

航空券やホテルの予約が完了したら、海外一人旅に必要な荷物を用意しましょう。

荷物は最小限に抑えることが、快適な海外一人旅をするポイントにもなります。

というのも、荷物が多すぎても移動のストレスになりますし、疲労にもつながります。荷物を最小限にしておくことで、常に身軽に行動することができます。

以下に、海外一人旅の持ち物リストを記載するので参考にしてみてください。

上記のものがあれば十分に旅することができます。何か忘れたり足りなくなったら現地で調達すればOKです。

あとは日焼け止め、虫除けスプレーなど国によって少し持ち物が増える感じです。

海外一人旅におすすめの持ち物は、こちら「【これで十分】海外一人旅におすすめの持ち物リストまとめ」で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

旅行保険に加入する

海外旅行保険に加入することで、病気や怪我、盗難などのトラブルに対処できます。

様々なプランがあるので、旅行の目的や期間に合わせて適切なものを選ぶといいです。

基本的には、クレジットカードに付帯している保険でも十分なものが多いです。自分に合った保険内容なのか確認しておきましょう。

特に以下の2つのクレジットカードは、海外旅行にも普段使いにも便利なのでおすすめです。

• エポスカード
• 楽天プレミアムカード

なかには現地での日本語サポートをしてくれるクレジットカードもあるので、トラブル時の緊急連絡先としても利用できます。

旅に便利なスマホアプリをインストール

現地で役立つアプリを事前にダウンロードしておくことで、より快適に旅をすることができます。

おすすめは以下の3つのアプリです。

基本的には「Googleマップ」と「Google翻訳」があれば問題ありません。

それに加えてタクシー配車アプリがあるとさらに便利かなという感じです。

Googleマップ

Googleマップの良いところは、以下の3つを兼ね備えているところ。

Googleマップがあるだけで、旅のしやすさは格段に上がります。

Google翻訳

「Google翻訳」は、英語が話せない人にとって、そして英語が通じない国ではかなり重要なアプリになります。

以前旅したブルガリアやルーマニアでは英語が通じないことが多く、電車やバスのチケット売り場の人と話が通じないこともありました。

そんな時に、Google翻訳は大活躍。

あらかじめ「10時発の〇〇行きのチケットをください」と現地語に翻訳しておいて、それを売り場の係員の人に見せることでスムーズなやり取りができました。

また、Google翻訳にはカメラスキャンによる翻訳機能もあるので、飲食店のメニュー、交通手段の看板・掲示板などの翻訳にも使えます。

タクシー配車アプリ

あとは、UberやGrabなどのタクシー配車アプリ入れておくと便利です。

国によってはぼったくりタクシーがいることも。

しかし、UberやGrabなどのタクシー配車アプリであれば、事前に目的地までの料金が決まっているのでぼったくりの心配がありません。

アプリでタクシーを呼んで目的地に着いたら降りるだけなので、運転手との交渉やコミュニケーションも不要です。

その他にも便利なアプリは、こちらの記事「【厳選】海外旅行にあると便利なおすすめスマホアプリを紹介！」でも紹介しているので参考にしてみてください。

現地でのネット環境を整える

海外の旅をする上で非常に重要になってくるのが、現地でのネット環境です。

万が一のトラブル時の連絡、現地の情報収集、アプリの利用などを考え必ず用意しておきたいところ。

現地の無料Wi-Fiを利用してもいいですが、Wi-Fiが使えない時にトラブルに遭ったり、田舎の方に行くとWi-Fi環境が整っていないこともあるからです。

そのため、海外用SIMカード、またはレンタルWi-Fiを必ず用意しておきましょう。

海外用SIMカードとレンタルWi-Fi、どちらがいいかは以下のポイントが重要です。

SIMカード	Wi-Fiルーター
個人旅行 スマホ1台で手軽にインターネット接続をしたい できるだけ安くネット接続をしたい	家族や友人など複数人で旅行する SIMフリースマホを持っていない 複数デバイスを同時に使いたい 荷物は増えてもいいから面倒な設定をしたくない

詳しくは、海外旅行はSIMカードとWiFiルーターどっちが最適？選び方とおすすめサービスを紹介を参考にしてみてください。

最近では、手軽に利用できるeSIMの人気も高まっています。eSIM-san（イーシムさん）などを利用するのもおすすめです。

初めての海外一人旅に役立つヒント

荷物を減らすコツ

旅行の荷物を減らすコツは、「もしかしたら使うかも」というものは持っていかないことです。

必要最低限のものだけを持っていけば問題なく、何かしら足りなくなったら現地で調達すればOKです。

また、以下のことを実践すると荷物を減らすことができます。

旅行の荷物を減らすコツについては、【少ない荷物で旅しよう】旅行の荷物を減らす簡単なコツを紹介！で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。

旅の費用を節約する方法

一人旅をする上では予算を気にしながらの旅になりますが、できるだけ旅の費用は節約したいものですよね。

訪れる国の物価にも左右されますが、旅のスタイルや予算の使い方にもよって大きく変わってきます。

航空券比較サイトの利用、ホテル予約サイトの割引、公共交通機の利用による節約など、様々な方法があります。

こちらの記事「旅行好き必見！海外一人旅の費用を効果的に節約する方法」で、海外一人旅の交通費、宿泊費、食費などを節約する方法について紹介しているので参考にしてみてください。

マイルを貯めよう

旅費の中でも大きな割合を占めるのが航空券です。

とはいえ、普段からマイルを貯めておけば航空券をマイルで購入できるので、旅費を大きく節約することができます。

ANAマイルの貯め方について、ANAマイルを効率的に貯める7つの方法！定番から飛躍的に貯まる方法まで解説でまとめているのでぜひ参考にしてみてください。

海外旅行のスリ対策

観光客は、以下の理由からスリに狙われやすいです。

そのため、あらかじめ海外でのスリ対策をしておいた方がいいです。

海外旅行でのスリ対策については、海外旅行のスリ予防と対応策！被害防止のおすすめグッズも紹介！を参考にしてみてください。

海外旅行中のトラブル対策

海外にいる時にトラブルがあった時のために対策を立てておくことも重要です。

日本大使館の情報を把握しておく

何かトラブルがあった時の最終手段として、事前に現地の日本大使館の連絡先や所在地を調べておきましょう。

パスポート紛失や犯罪被害などの際にも、大使館がサポートしてくれます。

「たびレジ」に登録しておく

「たびレジ」は、外務省からの最新の安全情報を日本語で受信できる「海外安全情報の無料配信サービス」です。

たびレジ公式サイト

たびレジのメリットは以下のとおり。

とくに、滞在先でトラブルに巻き込まれた時に日本語で支援してもらえるので、万が一のときのために登録しておくといいかと思います。

快適に過ごせるドミトリーの選び方

航空券と同じように旅費の中でも高くなりがちなのが宿泊代。

なかには、ドミトリーを利用して宿泊費を抑えたい方もいるかと思います。

とはいえ、他の宿泊客と共同で過ごすことになる影響や、施設の衛生面や利便さも気になるところですよね。

そこで、できるだけ快適に過ごせるドミトリーを選びたいもの。

ポイントとしては、以下の5つです。

詳しくは、【ドミトリー初心者向け】快適に過ごせるホステルの選び方を紹介！で解説しているのでぜひご覧ください。

初めての海外一人旅に関するQ&A

初めての海外一人旅におすすめの国はどこ？

初めての海外一人旅におすすめの国は以下の5つです。

食事や買い物もしやすく交通手段が充実しているので、どの国も旅がしやすいです。

台湾、シンガポールは環境も良く治安もいいので、初めての海外一人旅が不安な人には特におすすめ。

詳しくは、こちらの記事「初めての海外一人旅に最適！安心して楽しめるおすすめの5つの国を紹介！」も参考にしてみて下さい。

英語は話せなくても大丈夫？

英語は話せなくても問題ありません。

実際に筆者も英語はほとんど話せませんが、片言でもなんとかなっています。

もちろん、自分の英語が通じない時もあったり、相手の英語が全然聞き取れない時もあります。

そんなときは、Google翻訳のアプリをスマホにインストールしておけばすべて対応できます。

あとは、地球の歩き方にも現地での会話のサンプルが掲載されているので役立ちますよ。

英語が話せない時の対応方法は、英語が話せなくても海外一人旅はOK！対応方法も紹介！で解説しているので参考にしてみてください。

海外一人旅の食事はどこがいいの？

海外一人旅の場合は、自由度が高いので自分の好きなところで食事ができるメリットがあります。

その反面、レストランなど1人だと気まずいと感じてしまう人もいるかと思います。

そこでおすすめなのが以下の選択肢です。

詳しくは海外一人旅の食事を気軽に楽しむ方法【レストランが苦手な人向け】で解説しているので参考にしてみてください。

まとめ：自由きままな旅に飛び立とう！

初めての海外一人旅に準備すべきことを5ステップで解説してきました。

初めての海外一人旅というのは、不安がつきもの。

しかし、いざ飛び立ってしまえば、これまでにない経験をすることができますし、海外一人旅にハマること間違いなしです。

本記事を参考に、一人旅を楽しんできてください。