暮らし・生活術– category –

一人暮らしは自由で楽しい反面、生活をすべて自分で管理する必要があり何かと大変ですよね。 そこで本記事では、一人暮らしを便利にしてくれるおすすめアプリを紹介したいと思います。 これまでの一人暮らしの経験から、食事、節約、家計簿など、それぞれ...

一人暮らしをしていると、食生活が乱れがちになる方は多いのではないでしょうか。 外食やインスタント食品に頼ってしまい、栄養バランスが偏ったり野菜不足になったりしがちですよね。 健康的な体を作るためには、毎日の健康的な食事が重要です。 そこで今...

家で食事をするときに、「料理をする時間がない」「栄養バランスが気になる」「献立を考えるのが面倒」といった悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？ 本記事は、一人暮らしでナッシュを3年間利用してきた筆者が、人気の宅配弁当サービス「NOSH ...

「本をもっと読みたいけど、読書をする時間がなかなか確保できない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 仕事が忙しかったりすると、読書の時間を取るのはなかなか難しいですよね。 この記事を書いている私は月に3〜5冊ほど本を読んでいますが、意識的に読...

宅配弁当サービスとして人気の高いのが「NOSH - ナッシュ」。 宅配弁当のナッシュって一人暮らしに便利なの？ 一人暮らしが「ナッシュ」を使ってみた感想を知りたい ナッシュは一人暮らしのコスパとしてどうなのか知りたい 一人暮らしをしている人は、この...

一人暮らしをしていると、毎日の食事がどうしても単調になりがちです。 仕事で忙しい日々の中、同じようなメニューを繰り返していると「またこれか…」と感じることもありますよね。 この記事では、「一人暮らしのご飯に飽きてきた」という方に向けて、毎日...

近年、サウナブームと言われているように雑誌で取り上げられることや、テレビドラマになるくらいに人気が高まってきましたね。 これまでサウナに関連する本というのは、ほとんど出版されていなかったのですが、ここ最近はサウナに関する本の出版も増えてき...

空前のサウナブームでサウナにはまっている人が続出しています。 そんな中、 サウナが人気だけど、なんでそんなにハマっているの？ サウナにどんな魅力があるのか教えてほしい と気になってる人もいるのではないでしょうか。 この記事を書いている私は、サ...

初めてサウナに行くんだけど、持ち物って何が必要なの？ おすすめの持ち物があれば教えて欲しい こんな疑問を解決する記事を書きました。 この記事を書いている私は、サウナ歴10年以上、「サウナ・スパ・プロフェッショナルの資格」を取得するほどのサウナ...

サウナ好きに向けた資格として「サウナ・スパ健康アドバイザー」という資格がありますが、その上位資格「サウナ・スパ プロフェッショナル」があります。 もともと「サウナ・スパ管理士」という資格で存在していましたが、再編集して「サウナ・スパ プロフ...