暮らし・生活術– category –

40代になると、健康や体型維持が気になりますよね。 私も趣味で筋トレをしていますが、普段の食事、特に外食でのメニュー選びは悩むことも。 そんな時に便利なのが、栄養バランスの優れた定食が食べられる大戸屋です。 大戸屋公式サイト 一人客も多いので...

高たんぱく質な宅配弁当を頼みたいと思った時に、候補となるのがマッスルデリです。 筋トレ・ダイエットなど体づくりをしている人に人気なので、気になっている人も多いかと思います。 そこで本記事では、マッスルデリの特徴や実際にマッスルデリを利用し...

お金を貯めたいと思っているけど、なかなか貯金ができない…そんな経験はありませんか？ 貯金をしていくには、収入を増やす努力をすることも大切ですが、無駄遣いをしないことも重要になってきます。 この記事では、無駄遣いをしない生活をするための簡単で...

「手間をかけずに健康的な食事を取りたい」という人にとって便利な宅配弁当サービスですが、筋トレやダイエットをしている人にとって候補に挙がってくるのが「マッスルデリ」と「ナッシュ（NOSH）」です。 どちらも人気の宅配弁当ですが、こんな疑問を持っ...

宅配弁当のなかでもリーズナブルで、選べるプランが豊富なワタミの宅食ダイレクト。 気になっている方の中には、以下のような疑問を持っている方もいるかと思います。 ワタミの宅食ダイレクトって美味しいの？ ワタミの宅食ダイレクトは高いの？のコスパが...

40代に入ると健康を意識する方も多く、食事についてもヘルシーな栄養バランスを心がけたいと思っている人も多いはず。 とはいえ、忙しい一人暮らしの男性にとって、バランスの取れた食事を毎日用意するのは大変ですよね。 そこで注目したいのが宅配弁当サ...

「本をもっと読みたいけど、読書をする時間がなかなか確保できない…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 仕事が忙しかったりすると、読書の時間を取るのはなかなか難しいですよね。 この記事を書いている私は月に3〜5冊ほど本を読んでいますが、意識的に読...

海外製プロテインの代表格といえば、オプティマム・ニュートリションの「ゴールドスタンダード100%ホエイ」。 プロテインはゴールドスタンダードがいいって聞くけど、何がいいの？ ゴールドスタンダードのリアルな感想や口コミを知りたい こんな疑問を持っ...